M-Circuit Raisiossa

M-Circuit on ainutlaatuinen harjoitusmetodi!

Olipa liikkuvuutesi taso mikä tahansa, M-Circuitin avulla kehityt. Samalla kun parannat aktiivista liikkuvuuttasi, kehität myös tasapainoa, kehonhallintaa sekä aerobista kestävyyttä. Saat uskomattoman paljon hyötyjä yhden harjoitusohjelman avulla.

Yksi 45 min harjoitus viikossa riittää tuntuvien hyötyjen saamiseen. Kaksi harjoituskertaa viikossa johtaa muutokseen, josta tuskin olet edes haaveillut!

Katso jumppa-aikataulu ja varaus ›

M-Circuit RECOVERY

M-Circuit RECOVERYn tärkein tavoite on vaikuttaa hyvinvointiin hermolihasjärjestelmään kohdistuvien harjoitteiden kautta. Tätä harjoitusta pystyy tekemään jokainen ja sen hyödyistä pääsee nauttimaan, olipa kuntotaso mikä tahansa.

Harjoitteiden säännöllinen tekeminen lisää lihasten elastisuutta, parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa sekä säännöllisesti tehtynä vähentää stressitasoja ja parantaa yleistä jaksamista.

Ennen kaikkea harjoitteet auttavat rauhoittamaan hermostollista ylikuormitusta – siksi nimi Recovery, joka tarkoittaa suomeksi palautumista ja elpymistä rasituksesta.